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2018.03.18

診療前にトライアスロンの練習 

本日は、朝4時半に起きて、明け方とともにトライアスロンの練習です

夜明け前に起きるのはしんどかった(笑)

 

 

交通量が少ない場所まで移動し、23㎞ほどロードバイクで走りました!

ん〜 朝からいい運動♪

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