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2018.03.01

朝一スイム2300m

今日もしっかりスイム練習!

体幹に力を入れてストリームラインが崩れないようにすることと、

水をかく動きを意識しながら練習しました

 

無駄な力を抜いて、楽に早く泳げるようになるにはまだまだ、先になりそうです

 

地道に練習ですね

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