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2017.07.20

休日の朝一スイム

月に2から3回あるスイム練習の日は

朝5時起きして練習してます

今日は、スイム練習するところまで

半年前まではちゃんと泳いだことがなかったから息継ぎも全然できなかったんですが、

ようやく最近なんとか形になって来ました

 

今日も休憩しながら1時間で1.5キロ泳ぎました

 

痩せたかな?笑

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