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2017.08.24

ダイエットのために朝一スイミング

今日もみっちり泳ぎました!

最近、泳いでるペースや距離を腕時計で測っています

 

距離がわかると頑張った感じがするし

消費カロリーを知ることができるとダイエットした感じがわかるのでモチベーションアップに役立ちます

提携しているお医者さん

尾高内科・胃腸クリニック
奏の社さとう小児科
津田沼すぎむらクリニック
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